PLANTAIN LANCEOLE

Plantain

Nom latin : Plantago lanceolata

Famille : Plantaginacées

Autres appellations : petit plantain, plantain femelle

Attention : Ceci n’est pas le Plantain Major (Plantago Major), autrement appelé le Grand Plantain, qui est utilisé pour d’autres bienfaits.

Le Plantain

Le plantain est une plante vivace à racines fibreuses, blanchâtres. Les feuilles, toutes radiales, sont ovales et groupées en rosette. Les fleurs sont groupées en épis cylindriques dressés dont la longueur varie de 10 à 60 centimètres. Le fruit est une capsule ovale.

Autres formes

ISPAGHUL

Nom latin : Plantago ovata ou Plantago ispaghula

Le Plantago psyllium (ou psyllium noir), originaire du bassin méditerranéen, possède les mêmes propriétés et indications, et s’utilise de la même façon que le Psyllium blond (ou Plantago ovata, ou Plantago ispaghula)

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